盆底肌疾病治好了又复发， “盆底康复白做了”？

时间：2025-02-14

有些宝妈在做完盆底康复治疗后

不再漏尿了

症状及体征得到了很大改善

但是也有的宝妈在做完盆底康复后

短期内症状明显好转

但几年后症状又出现了

这让宝妈们百思不得其解

明明已经治疗好了

怎么就复发了呢？

为什么盆底肌疾病治好会复发？

治疗不彻底

虽然有的宝妈在产后出现漏尿时，及时进行了盆底康复治疗，但在症状稍有好转之后就会自我感觉良好，没有听从医生根据检查情况建议就停止盆底治疗。这种情况下，治疗往往是不彻底的，所以盆底疾病短期内反复发生在所难免。

长期处于腹压增加的环境

若宝妈本身还有其他的疾病，比如慢性支气管炎、慢性咳嗽、慢性便秘等，这些疾病不解决，盆底还会再次受损。因为患者的盆底长期处在一个高的腹内压下，负担很重，容易出问题。

日常生活中对盆底保护的忽视

有些宝妈虽然在进行盆底康复治疗后，盆底功能恢复到了一个较好的状态。但日常生活中忽视了盆底保护，导致对盆底的损伤并未停止，盆底损伤日渐严重，漏尿症状又会卷土重来。平时生活中的许多行为动作及饮食习惯都会对盆底造成损伤，比如搬重物、久坐、经常抽烟、喝酒、喝咖啡、饮茶等。

年龄的增长

年龄越来越大的时候，特别是绝经后，雌激素分泌减少，盆底肌肉韧带松弛，直接影响盆底功能下降。漏尿、脱垂的情况都会大大增加。

盆底损伤是一个变化的过程，这一次的盆底康复或许已经让盆底功能恢复如常，但后续新的损伤一刻未停，盆底也就难以一直保持在最佳状态。宝妈们可以做好以下两点：

坚持盆底功能锻炼

Kegel运动和阴道哑铃都是常用的盆底肌家庭训练方式，只要正确掌握，在家就能锻炼盆底肌。敲重点！是一定要坚持！才能收获更加强壮的盆底肌，改善乃至摆脱尴尬的盆底疾病。

定期进行盆底功能评估

定期进行盆底功能评估能让我们更好地掌握自己的盆底状态。在做完盆底康复后，定期进行盆底功能评估，在盆底肌状态出现异常时及时干预，将盆底疾病及时扼杀在萌芽时。

敲黑板！

如何避免盆底疾病反复？

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